Мой образ жизни очень активный, за день я совершаю много передвижений
прогулки с собакой 2 раза в день
Когда есть настроение, то комбинирую кардио с тибетскими упражнениями. Сильно себя не заставляю, так как обычно много хожу и к концу дня бывает, просто ничего не хочется.
Целенаправленно я не занимаюсь спортом, но стараюсь много ходить пешком. Иногда могу сделать зарядку утром.
Занимаюсь йогой и в клубе и сама
делаю утреннюю гимнастику, стараюсь больше ходить пешком
И самостоятельные, и тренировки в клубах.
иногда хожу в зал, иногда дома
Я стараюсь больше ходить и делать гимнастику.