Я делаю на работе от 8 до 10 тысяч шагов
Пополам примерно но я бы с удовольствием меньше двигался и нервы шалят, мне куда то постоянно хочется убежать
у меня сидячий образ жизни, двигаюсь по-разному, когда много, когда мало
Обычно двигаюсь много, но в последнее время (года 1,5 прибило)
С маленьким ребенком, активность постоянная, но моему организму ее не хватает
Когда работаю - двигаюсь мало, работа сидячая. Когда отдыхаю, то стараюсь побольше гулять.
Работа сидячая,но домой хожу пешком,в среднем 40-60 минут