вегетерианство и сыроедение, ем, когда хочу
Если с головой в работе- забываю есть, если дома в выходной решила есть- не хочется есть. Могу целый день есть орешки- семечки и воду пить- сильное желание есть появляется только когда я работаю.
Ем, когда хочу - слушаю себя, прислушиваясь к желаниям своего тела.