Окружающие люди, стараюсь избегать старых, больных, недовольных, других неприятных для меня людей. Когда рядом любимые люди, то мне становится спокойно, я перестаю тратить силы на оборону и начинаю делать то, что нравится, приносит удовольствие, развивает.
Обстановка и атмосфера дома, приносит ли удовлетворение работа, наличие или отсутствие увлечений, периодическая смена обстановки (отпуск, путешествия)
хороший сон и двигательная активность
Наверное, люди вокруг нас.
Сон, физическая активность, здоровое питание
Очень сильно на состояние души влияет обычная лень! Если перебороть её, то все идёт как по маслу. Нельзя давать слабину - она поглащает. Ну и семья! Если все здоровы то все хорошо, болезнь детей угнетает. На данный момент муж хочет уйти так что это тоже выводит из колеи..
Личная жизнь, социальная жизнь, финансовая ситуация :)
Эмоции высасывают связанные с негативными отношениями друзей и партнеров другого пола.
Образ жизни, тоесть и сон, и питание, и физическая активность. И еще самое главное на мой взгляд - это любовь, безусловная, если тебя любят, если ты любишь, тоесть взаимная любовь, и если ты себя тоже любишь, тогда и самочуствие улучшается, и енергии больше и здоровье лучше.
плохое настроение, стресс
Удовлетворенность своей жизнью или понимание и возможности изменить то, что не устраивает. Любимое дело.
общение с людьми (негатив), физическая активность, контрастный душ
1. Любимое дело, когда ты просыпаешься и понимаешь, что сейчас получишь удовольствие от слеланного
2. Сон
3. Цели на будущее
4. Планы на день
Мой режим дня очень влияет на мое настроение и на мою энергию в целом