3-4 часа в неделю занимаюсь йогой
Балетный класс ежедневно, около часа
20-минутная зарядка для пресса
3 часа в неделю, тренажерный зал
Фитнес два-три раза в неделю
домашние тренировки 1,5 часа
стрейчинг 1 час в неделю, танцы 2 часа в неделю
5-7 часов в неделю. Круговые тренировки, растяжка
2 часа в неделю, фитнес (пилатес, степ, силовые тренировки)
В среднем 3 часа в неделю, стрэтчинг, бег и йога
Кардио по 1 часу 3-4 раза в неделю