Час в неделю, качаю ноги и попу
Индивидуальные тренировки 2-3 часа в неделю, дома делаю пару асан или короткую растяжку
5-6 часов в неделю, танцы, аэробика, растяжка, йога силовая
Занимаюсь спец.гимнастикой и силовой. В среднем 3-4 часа в неделю.
парные танцы, 4-5 часов в неделю
4,5 часа, тренажерный зал
Фитнес, 3-4 часа в неделю
Приседаю каждый день. Периодически ходу в спортклуб, но не стабильно.
занимаюсь фитнесом 2 раза в неделю по 2-3 часа